Fortaleça seu Corpo e Mente
O Pilates Funcional, possui uma abordagem inovadora que combina exercícios específicos para fortalecer membros superiores, inferiores e da coluna. Indicado para quem busca melhorar a mobilidade do corpo, definir músculos, melhorar o condicionamento físico e alcançar um corpo tonificado.
Benefícios do Pilates Funcional
- Condicionamento Físico Completo: Exercícios que trabalham todo o corpo, realizados no solo ou em aparelhos.
- Definição Muscular: Ideal para quem deseja definir e tonificar os músculos.
- Resistência e Flexibilidade: Utilização da resistência do próprio corpo e acessórios que aumentam a intensidade dos exercícios.
Para quem é indicado o Pilates Funcional?
- Objetivo de Definição Muscular: Perfeito para quem deseja fortalecer e tonificar todo o corpo.
- Atletas iniciantes e profissionais: Indicado para aqueles com bom condicionamento físico que buscam exercícios desafiadores.
- Emagrecimento e Bem-Estar: Ideal para melhorar a qualidade de vida através do exercício.
- Idosos: Exercícios seguros e pertinentes às condições do paciente, controlados e personalizados em um ambiente acolhedor e monitorado
